На начало 2007 г. средняя плотность населения Татарстана составляла 55 человек на 1 км2. Наиболее высокая плотность населения в городах Нижнекамск (3705 человек), Набережные Челны (3553), Бугульма (3261), Чистополь (3198); менее густо населены города Зеленодольск (2625), Бавлы (2610).

По данным Росстата на 2021 год плотность населения РТ составила 57,40 человек на 1 км2.

Показатели плотности населения Казани понизились с 3602 в 1997 г. до 2624 к началу 2007 г. и до 1915 человек в 2021 г. в результате расширения территории города за счет пригородных населенных пунктов.

В остальных городах РТ плотность населения около 2000 человек и менее, в сельской местности она значительно ниже. Наиболее высокая плотность населения в Зеленодольском (43), Менделеевском (41), Кукморском (35), Балтасинском (31), Ютазинском (30) районах, наименее – в Елабужском (8), Заинском (9), Спасском (10 человек на 1 км2).