Находится в междуречье рек Кама и Иж на территории Удмуртской Республики и РТ (юго-западная оконечность на водоразделе Ижа и Бимы); на севере ограничена Центрально-Удмуртской низиной.

Преобладающие высоты 180-200 м, максимальные – 248 м, на территории РТ – 229 м. Поверхность сложена известняками, доломитами, глинами, мергелями и песчаниками татарского отдела пермской системы; в речных долинах развиты аллювиальные отложения. Территория расчленена сетью речных долин, балок и оврагов.

В пределах Татарстана протекают реки Кырыкмас с притоками Бима, Кады, Шихостанка и более мелкие реки, впадающие в Иж и Каму. Большая часть речных долин асимметрична: более крутыми являются южные и юго-западные склоны, пологими – северные и северо-восточные.

Естественная растительность в значительной степени сведена. Сохранились участки темнохвойных и смешанных лесов, на песчаных и супесчаных речных террасах – сосновые боры.